8 lipca 2013

Zupa Bliż

Zupa Bliż, czyli przeróbka moja i Połowica zupy Dahl, na którą przepis znaleźliśmy kiedyś w książce kucharskiej Jenny Stacey „Vegetarian”. W wersji polskojęzycznej nazywa się „Z kuchennej półeczki - Kuchnia wegetariańska”.

Dla ułatwienia potrawę „zaetykietowałam” jako jednogarnkową, choć de facto jest jednopatelniowa… :D

Składniki:
  • odrobina oleju
  • 5-6 ząbków czosnku
  • 1 posiekana cebula
  • 1kg pomidorów z puszki
  • 175g soczewicy - albo zielonej albo czerwonej
  • 2 łyżki soku z grejfruta (ja wiem, że wychodzi „szary owoc”, ale lepszych pisowni dla języka polskiego po prostu nie ma…)
  • 300 ml mleka sojowego waniliowego
  • przyprawy: Kotanyi Salsa de Yucatan i Kotanyi Cairo Shoarma

Przepis:
  1. Na dużą(!) patelnię wylać olej i, mieszając, przez 2-3 minuty obsmażać czosnek i cebulę.
  2. Mieszając, dodać pomidory oraz soczewicę. Wlać mleko sojowe oraz sok z grejfruta.
  3. Zmniejszyć ogień i gotować 25-30 minut aż soczewica będzie miękka.
  4. Dodać przyprawy i gotować jeszcze przez minutę. Potem przelać do misek.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz